Dry needling is een behandelmethode waarbij met een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald specifieke punten in een spier worden aangeprikt. Door deze techniek kan een verkrampte of overbelaste spier snel en langdurig ontspannen. Het doel is om spierverhardingen (triggerpoints) te verminderen, de doorbloeding te verbeteren en pijnklachten te verlichten. Dry needling valt binnen het domein van de fysiotherapeut en is erkend door het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF). Dry needling is niet hetzelfde als acupunctuur, voor een overzicht van de belangrijkste verschillen klikt u op de volgende link; overzicht.
Wat is een triggerpoint?
Een triggerpoint is een ‘knoop’ in een spier die, naast lokale drukpijn, ook pijn op afstand kan veroorzaken. De behandeling van triggerpoints met dry needling is voorwaarde scheppend, zodat je weer beter kan bewegen en vooral ook weer beter kunt oefenen en/of trainen.
Triggerpoints kunnen zich uiten in:
- pijn / stijfheid lokaal in een spier, maar ook pijn elders ‘op afstand’
- bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten
- verminderde kracht in de betrokken spier(en)
- pijn ontwijkend gedrag, je gaat anders bewegen om geen pijn te hebben
- tintelingen in arm of been
- hoofdpijn of duizeligheid.
Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?
- Acuut: bijvoorbeeld door een verkeerde beweging (vertillen), een ongeval of sportletsel.
- Chronisch: bijvoorbeeld door een langdurig verkeerde houding of CANS.
- Langdurige afwezigheid van beweging, bijvoorbeeld bij gips, brace of een sling.
- ‘Slappe’ ligamenten in bijvoorbeeld enkels en/of knieën.
- Psychologische factoren, zoals stress en depressie.
- Voetafwijkingen, instabiliteit en/of verschil in beenlengte bijvoorbeeld na een botbreuk of operatie.
- Te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak.
Wat doet de fysiotherapeut?
De fysiotherapeut zal eerst door een gesprek en gericht onderzoek uw klachten analyseren. Daarna worden de spieren, die mogelijk uw pijn veroorzaken, nader onderzocht en wordt er gekeken of er sprake is van triggerpoints. Zijn er triggerpoints aanwezig die uw klachten kunnen veroorzaken zal de fysiotherapeut, in overleg met u, deze triggerpoints gaan behandelen om de spieren te ontspannen.
Waar richt de behandeling zich op?
De behandeling is gericht op het uitschakelen van de triggerpoints. Via het gericht aanprikken met een naaldje ontspant de triggerpoint in de spier. Bij langdurige klachten kan de therapeut meerdere spieren behandelen in uw arm of been, alsmede de spieren langs de wervelkolom. Om de verbeterde situatie te behouden krijgt u oefeningen en gerichte adviezen mee.
Hoe voelt Dry needling aan?
Het inbrengen van het naaldje voelt u in principe niet. Als de juiste triggerpoint aangeprikt wordt spant de spier zich even kort aan, dat geeft een soort ‘kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kunt u gemakkelijker bewegen. Vaak voelt de behandelde spier nadien wel vermoeid en zwaar aan, maar dat is meestal van korte duur.
Wat kost Dry needling?
Deze methode is een onderdeel van de fysiotherapie behandeling. Indien u aanvullend verzekerd bent, vallen in principe ook de kosten voor Dry needling hieronder.
Bron: www.dryneedling.nl
Therapeuten
Robbert van den Broek
Fysiotherapie Hasseler Es, Willem van Otterloostraat 42, 7558 BV HengeloSchouderNetwerk Twente (SNT), Fysiotherapie, Manuele therapie, RugNetwerkTwente, Fytaal, Dry Needling
Sonja Hofstede
Fysiotherapie Hasseler Es, Willem van Otterloostraat 42, 7558 BV HengeloFysiotherapie, Dry Needling, KinderFysiotherapie i.o.
