Bewegen met begeleiding van de fysiotherapeut
Bewegen is belangrijk voor uw gezondheid. Maar dat is niet altijd makkelijk. Daarom krijgt u begeleiding van onze fysiotherapeut.
De fysiotherapeut:
- Kijkt samen met u wat u wel kunt
- Houdt rekening met klachten of beperkingen
- Helpt u veilig sterker en fitter te worden
- Geeft tips om meer te bewegen in het dagelijks leven
- Zorgt dat bewegen leuker en makkelijker wordt
Zo leert u bewegen op een manier die bij u past en die u kunt blijven doen.
Hoe ziet het programma eruit?
De GLI bestaat uit:
- Persoonlijke gesprekken met een leefstijlcoach
- Groepsbijeenkomsten met andere deelnemers
- Beweegbegeleiding van de fysiotherapeut
U werkt stap voor stap aan een gezondere leefstijl.
Voor wie is de GLI?
De GLI is voor volwassenen met:
- Een BMI van 30 of hoger, of
- Een BMI van 25 of hoger én een ziekte zoals diabetes type 2, hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten
U heeft een verwijzing van de huisarts nodig.
De GLI wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering. U betaalt geen eigen risico.
Wat levert het u op?
- Meer energie
- Betere conditie
- Meer vertrouwen in bewegen
- Gezondere gewoontes voor de lange termijn
Wilt u weten of de GLI bij u past? Neem contact met ons op of vraag uw huisarts om meer informatie.
